Ինչպե՞ս գեղեցիկ տեսք ունենալ, երբ դեռ պատանի աղջիկ ես

5 հիմնական սխալները, որոնք իրենց պատանիների աղջիկներն ավելի ուշ զղջում են

Իհարկե, ոչ բոլորն են, բայց շատ կանայք ծանոթ են ափսոսանքի զգացողությանը `իրենց գեղեցկությունը միանգամից կատարյալ կատարելու համար, ինչը հետագայում բերեց հետևանքների: Դիտարկենք դեռահաս աղջիկների գեղեցկության դեմ ուղղված հինգ ամենատարածված «հանցագործությունները», որոնց մասին նրանք կարող են հետագայում զղջալ:

Ձեր զգեստապահարան

Մտածեք, թե ինչ պետք է մաշված լինել ուրիշների համար հետաքրքիր, քանի որ հագուստից շատ բան կախված է:

• Մի փոքր սև զգեստը միշտ պետք է լինի նորաձև կնոջ զգեստապահարանում, կօգնի ցանկացած իրավիճակում: Եթե ​​դրա համար ընտրեք տարբեր պարագաներ, ապա նորաձևությունն ու ոճը կդառնան ձեր սովորական ընկերները: Աքսեսուարները ներառում են օձի մաշկի տակ պատրաստված ճիրան, կարմիր ստիլետներ, մեծ մանյակ: Նման զգեստը միշտ բարակ է իր գույնի շնորհիվ:
• Jeans - եթե գործիչը թույլ է տալիս ձեզ ընտրել խողովակի մոդելը: Քանի որ այս մոդելը հարմար է տարբեր հագուստի համար ՝ լինի դա վերնաշապիկ, թաշկինակ կամ շապիկ: Գույնը կարող է ընտրվել մուգ կապույտ կամ սև:
• Կոշիկները սև կամ բեժ են: Լավագույն տարբերակը թավշյա կոշիկներն են կամ պատրաստված փայլատ կաշվից:
• Թեթև վերնաշապիկը անհրաժեշտ բան է զգեստապահարանում, լավ է, որ դրանցից շատ ու տարբեր ոճեր լինեն:
• Մատիտի փեշ - ընդգծում է ձեր կանացիությունն ու ցուցափեղկը: Այստեղ հիմնականը `ինքներդ ձեզ համար ընտրել օպտիմալ երկարություն և իրան մակարդակ:
• Cardigan - կարելի է հագնել տաբատով, ջինսերով և նույնիսկ սև զգեստով:
• Սև տաբատը ձեր զգեստապահարանում դասական, պարտադիր իր է: Դասականները միշտ մնում են դասական:

Ինչ պետք է լինի խնամված աղջիկը:

Նման աղջիկը նկատելի է հեռվից: Այն կարող է զրկվել բնական գեղեցկությունից, բայց դրանում գրավիչ բան կա: Աղջիկը միշտ անթերի տեսք ունի, մազերը մետաքսանման են, նա ուզում է ձեռքերը հպել, մաշկը թավշյա և նուրբ է: Նա միշտ ունի հատուկ ոճ, որը նրան տալիս է բացարձակ եզակիություն:

Մի կարծեք, որ զարդարանքը կարծես կախարդական է թվում: Ոչ, մենք պետք է ամեն օր և ժամ աշխատենք դրա վրա ՝ ակնկալվող արդյունքի հասնելու համար: Դուք ինքներդ արդեն նշել եք, թե ինչպիսին պետք է լինի խնամված աղջիկը: Տեսնենք, թե ինչպես կարելի է դա անել.

• Միշտ ցանկանում եք գեղեցիկ և խնամված տեսք ունենալ. Պետք է ամեն օր շատ ժամանակ հատկացնել ձեր արտաքինին: Փաստորեն, այնքան էլ դժվար չէ, առավոտյան քառասուն րոպե ժամանակ հատկացրեք, իսկ երեկոյան ՝ շաբաթ և կեսօր, աշխատանքային օրերին: Հանգստյան օրերին կարող եք ինքներդ ձեզ ավելի երկար բուժել ՝ երեք, չորս ժամ: Սա լիովին բավարար է:
• Առավոտյան ժպիտով արթնացեք և վարժություն կատարեք `ամբողջ օրը գեղեցիկ, ուրախ և եռանդուն լինելու համար:
• Ֆիզիկական գործունեություն - կարևոր դեր է խաղում: Բայց ոչ բոլոր աղջիկներն են կարողանում հաղթահարել իր ծուլությունը և պարբերաբար գնալ ֆիթնես կենտրոն: Կարող եք սկավառակ գնել վիդեո ֆիթնեսի անվճար դասերով կամ ներբեռնել դրանք ինտերնետից: Սա ձեզ ժամանակ կխնայի և դա կանի տանը, ինքնուրույն:
• Հոգ տանել ձեր դեմքի և մարմնի մասին: Կոսմետիկայի մեջ լավ խնամված աղջիկը միշտ պետք է ունենա `դիմահարդարման միջոց մաքրող միջոց, մարմնի կրեմ, դեմքի տոնիկ և պարտադիր օծանելիք: Հոգ տանել ձեր արտաքինի մասին ամեն օր: Քնելուց առաջ մի գնացեք քնելու, առանց ձեր դեմքը կոսմետիկայի մաքրելու: Լոգանք ընդունելուց հետո օգտագործեք մարմնի քսուք:
• Մի մոռացեք ձեր մազերի մասին: Շաբաթը մի քանի անգամ անհրաժեշտ է անել մազերի դիմակներ և գլխի մերսում: Առողջ մազերից միշտ գալիս է ուժ և գեղեցկություն:
• Դիմահարդարումը պետք է լինի բնական: Փորձեք անընդհատ կատարելագործել ձեր ոճը:

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է իդեալական աղջիկ լինի, որպեսզի տղամարդկանց աչքի առաջ անդիմադրելի լինի և նրանց անկեղծ հիացմունք առաջացնի: Սա է աշխարհը գեղեցիկ դարձնում, քանի որ մարդկության կին կեսը միշտ պետք է լինի գեղեցիկ և զարդարի շրջապատող ամեն ինչ: Հաջողություն:

Թոփ 8. Տղամարդկային հայացք, թե ինչպես կինը չպետք է նայի

Մենք քննարկեցինք տղամարդիկ մեր նախորդ հոդվածում: Դա մեր գեղեցիկ կեսի հերթն էր: Ինչքան պակաս կին հագուստ լինի, այնքան ավելի լավ է, տղամարդիկ մեծամասնությունը համաձայն են դրանում: Բայց դեռ կան որոշ բաներ, որոնք մենք ինքնակամ շեղում ենք մեր ուշադրությունը, և մենք, հավատացեք ինձ, բնավ չենք հավանում դրանք: Այսպիսով, ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մեր երկրորդ վարկանիշը. Կանանց կերպարի և վարքի մեջ տղամարդկանց չսիրող տղամարդկանց թոփ 8 փաստ:

1. գռեհիկ պահվածքը կամ «փոքրիկ աղջկա» կերպարը

Եթե ​​աղջիկը ծխախոտից հետո ծխախոտ է ծխում, ընկերություններում վայրիորեն խմում է, անընդհատ անպարկեշտ լեզու է արտահայտում կամ կոպիտ է, ապա դժվար թե այդպիսի աղջիկը միակը լինի, ում համար պատրաստ ենք լեռները ջարդել: Ես նույնիսկ չեմ ուզում խաչմերուկել կյանքի այս կատեգորիայի որոշ ենթատեսակների հետ, բայց պետք է:

Եթե ​​ավանդական կողմնորոշում եք, ուրեմն մի «երեխայի» նման հագնվեք: Քիչ հավանական է, որ ձեր «հանդերձանքը» ի վիճակի լինի հմայիչ մի երիտասարդի: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, միշտ էլ ձեր լավագույն ընկերոջ կողմից կդիտվեք որպես ձեր ընկեր կամ ավելի վատ: Եվ փոքրիկ աղջկա կերպարի համադրությունը գռեհիկ պահվածքով, ընդհանուր առմամբ, պայթուցիկ խառնուրդ է, ավելի լավ է հեռու մնալ այդպիսիից:

Նման աղջիկներ կան, և տարօրինակ չէ, որ դրանք հաճախ հանդիպում են մեր կյանքում: Կա ստեղծագործական խառնաշփոթ, կա խառնաշփոթ, և կա քաոս ՝ որպես ախտորոշում: Այս աղջիկների համար սա դրսևորվում է ամեն ինչի մեջ ՝ աշխատասեղանից մինչև հագուստի ընտրություն: Ինչպե՞ս կարող եք 3 օրվա ընթացքում անընդմեջ աշխատել նույն հագուստով, բավականին հագեցած զգեստապահարանով կամ դեպքերի 80 տոկոսում հասցնել եղանակից դուրս հագնվելու: Դա կարող էր վերագրվել մոռացության կամ վատ բախտի, բայց ոչ:

3. Գարշապարներով քայլելու անկարողություն

Եթե ​​աղջիկը որոշեց բարձր կրունկներ կրել, բայց նրանց մեջ իրեն անվստահ է զգում, ապա թող նրան անհանգստացնի տանը աշխատելու համար: Պետք է նրբագեղ տեսք ունենաք և սովորեք, թե ինչպես կարելի է քայլել կրունկներով: Բարձր կրունկները պետք է շեշտեն աղջկա ֆիգուրը այսպես կոչված S- ի տեսքով ՝ տափակ հետևի, թեթևակի կտրված կրծքավանդակի, բարենպաստորեն ընդգծված էշի և տեսողական երկարաձգված ոտքերի վրա: Այո, դա ճիշտ է, բայց ոչ այլ ինչ: Երբ թեքված աղջիկը, նայելով բացառապես ոտքերին, բարձրակրունկ կրունկներով կամ ծնկների կոշիկներով, դժվար թե տեղաշարժվի տիեզերքում, դա ավելի շատ նման է թշվառ տեսքին, քան նազելի աղավնին: Հատկապես բարձր կրունկներից պետք է խուսափել ձմռանը:

Կրունկները կարող են բարձր լինել, եթե գիտեք, թե ինչպես կարելի է քայլել դրանց վրա, բայց այլևս մի տանջեք ինքներդ ձեզ և ուրիշներին: Ավելի լավ է հարմարավետ կոշիկներ հագնել, իսկ տղամարդիկ `ուրիշներին տանել: Օրինակ ՝ կարդացեք մի քանի խելացի գրքեր:

4. Ներքնազգեստ բարձրանալ տաբատից և ջինսերից

Սա առանձին թեմա է: Այսպիսով, հնարավոր է, որ հարկավոր չէ անմիջապես ներքնազգեստ հագնել: Բայց եթե արդեն որոշել եք ցուցադրել ձեր բոլոր հմայքը, ապա գործեք: Եվ տաբատից սողացող զուգագուլպաները և արդյո՞ք փեշերը հիանալի տեսք ունեն:

5. Անբնականորեն մեծածավալ սիլիկոնային շրթունքները, կրծքերը և այլ «տիկնիկներ»

Դե, ահա թե որտեղից է եկել այդպիսի ռեժիմ: Ո՞վ ասաց, որ դա գեղեցիկ է, և տղամարդիկ սիրում են: Կամ ավելորդ քանակությամբ պիրսինգ: Ենթադրենք, որ դուք դեռ 27 տարեկան չեք, և դեռ ինքներդ եք փնտրում: Լավ, լավ: Բայց եթե 30 տարեկանից բարձր եք և միևնույնն է ՝ վախկոտ եք թվում: Brrrr- ը

6. tasteաշակի պակաս. Ոճերի արվեստի խառնուրդ, գույնի անհամատեղելիություն և հատկապես (.), Հագուստի ոչ պատշաճ ընտրություն որոշակի իրադարձության համար:

Ավարտական ​​օրը չպետք է անցնեք գնդակի զգեստով կամ երեկոյան զգեստով կրունկներով փափուկ դիմահարդարումով բարձրանալ ավազատուփեր կամ խաղահրապարակներ: Եթե ​​իհարկե դուք Լեդի Գագան եք:

7. Եթե մի փոքր լիքն եք, հարկավոր է մի քանի անգամ մտածել ՝ ամուր հագուստ հագնելուց առաջ:

Լոգանքի լողազգեստ ընտրելիս մեկ անգամ ևս նայեք հայելու մեջ `կանխելու համար ամաչելը: Նույնիսկ ամբողջականությունը կարող է ձեռնտու լինել ծեծի: Անհնար է ինքնուրույն ներկայանալ, նայեք ինտերնետին, թե ինչ են առաջարկում ոճաբանները

8. Տրիկոտաժե տաբատ շատ ցածր կամ կախվելով թիկունքից

Դու հատկապես նրանց մեջ չես վարժվում, և առանձնապես տեսողական գեղագիտություն չես տեսնում: Տպավորություն է ստեղծվում, որ ինչ-որ մեկը ինչ-որ տեղ չի հասել: Բացառություններ կան, բայց, այնուամենայնիվ, դուք, աղջիկ, արդար սեռը, ավելի լավ հագուստ եք հագնում: Դուք շատ ավելի լավ տեսք կունենաք:

Գեղեցիկ և խնամված կին դառնալը շատ հեշտ է: Դրա համար անհրաժեշտ է օրական առնվազն կես ժամ հատկացնել կոսմետիկ պրոցեդուրաներին և ուշադիր հաշվի առնել ձեր տեսքը: Կան բազմաթիվ խորհուրդներ և հնարքներ ՝ ձեր մաշկը, մազերը և առողջությունը բարելավելու համար:

Յուրաքանչյուր կին պարտավոր է տիրապետել գեղեցկության արվեստին `տղամարդկանց ոգևորված հայացքն ու մրցակիցների նախանձոտ նախատինքը գրավելու համար: Որպեսզի զգաք և, ամենակարևորը, լավ տեսք ունենալու համար, դուք պետք է հետևեք որոշակի կանոնների ՝ անձնական խնամքի համար:

Կարևոր. Գեղեցիկ կինն այն մարդն է, ով առաջին հերթին վերահսկում է իր կոկիկությունն ու մաքրությունը:

Եվ միայն դրանից հետո արժե մտածել ձեր էլեգանտության մասին.

• մանիկյուր
• պեդիկյուր
• խնամված հոնքեր
• դիմահարդարում
• հագուստի ոճը

Լավ խնամված կինը միշտ պահանջում է իր հագուստը և կոշիկը, նրան պահում է կատարյալ մաքրության և կարգի պահպանման մեջ և, հետևաբար, միշտ կոկիկ տեսք ունի: Դիմահարդարման ընտրությունը նույնպես կարևոր է, քանի որ օրվա և երեկոյան դիմահարդարման շատ տարբերակներ կան: Համամասնության զգացողությունը, բարձրորակ կոսմետիկան և օծանելիքի նուրբ բույրը կարող են ոչ միայն բարձրացնել ինքնագնահատականը, այլև տպավորել ուրիշներին:

Կարևոր. Եթե ընտրում եք օծանելիք, փորձեք նախապատվությունը տալ թարմ, ոչ թե «ծանր» բույրին: Կպչեք մեկ հոտով բոլոր կոսմետիկայի մեջ `ցնցուղի գել, կրեմ, հարդարաջուր: Բույրերի բազմազանությունը կարող է վախեցնել ուրիշներին:

Ինչպե՞ս դառնալ գեղեցիկ և խնամված աղջիկ և կին:

Փորձառու նորաձևության մոդելները, հայտնիները և պարզապես հաջողակ կանայք վաղուց են հայտնաբերել գեղեցկության մի քանի գաղտնիքներ, հավատարիմ մնալով դրան, հեշտությամբ կարող եք դառնալ գեղեցիկ և խնամված.

• կատարյալ մաշկ և եղունգներ
• մաքուր, խնամված մազերը
• սպորտի հանդեպ կիրք
• առողջ պահել
• հրաժարվելով վատ սովորություններից

Իհարկե, մարդիկ ուշադրություն են դարձնում ձեր մաշկի վիճակին և նկատում են բոլոր թերությունները: Հետևաբար, եթե ավելորդ ծովային սեկրեցներ ունեք կամ պզուկներ եք տառապում - ազատվեք հիվանդության պատճառներից ՝ դրանով իսկ բարելավելով առողջությունը:

Կարևոր. Միայն մաշկի հիվանդությունները վերացնելուց հետո ընտրեք ձեր իդեալական արտադրանքը, որն ապահովում է գունատ և նույնիսկ մաշկի գույն:

Գեղեցիկ մանիկյուր շատ բան է որոշում, և այս դեպքում ոչ ոք չի պնդում, որ դուք գնում եք գեղեցկության սրահ: Տնական եղունգների լաքը, ֆայլը և դեկորատիվ լաքը կարող են լինել շատ կոկիկ և գրավիչ:

Ֆրանսիական մանիկյուր, որը ճանաչվել է որպես առավել կոկիկ և գեղեցիկ

Ոչ ոք չի գնահատի կեղտոտ, յուղոտ, չամրացված կամ փաթեթավորված մազերը: Հետևաբար, դրանց մաքրության մոնիտորինգը պարտադիր է: Տանը կարող եք գալ բազմաթիվ օգտակար դիմակներ և մազերի խնամքի մեթոդներ `դիմակներ, քացախով լվանալ, յուղեր:

գեղեցիկ մազերը

Սպորտի հանդեպ կիրքը դրականորեն է ազդում ձեր գործչի և առողջության վրա: Գայթակղիչ ձևեր ունենալու համար անհրաժեշտ չէ ունենալ 90-60-90 պարամետրեր: Այժմ կան բազմաթիվ սպորտային կանացի գործողություններ.

Պետք է հրաժարվել վատ սովորություններից, խուսափել ծխելուց և ուժեղ ալկոհոլային խմիչքներից: Գրավիչ կին, որը փայլում է առողջությամբ:

սպորտային աղջիկ

Լավ խնամված աղջկա և կնոջ նշաններ

1. Ձեր սեփական ձեռքերով ստեղծված եզակի անձնական ոճ: Այս ոճը պետք է հետապնդել ամեն ինչի մեջ ՝ հագուստ, hairstyle, դիմահարդարում, աքսեսուարներ: Հետևաբար, դուք պետք է ուշադիր ուսումնասիրեք նորաձևության ամսագրերի էջերը, նորաձևության ցուցադրությունները և ուշադրություն դարձնեք ժամանակակից հագուստին
2. Նորաձև hairstyle- ը ցույց է տալիս, որ կինը համ ունի և ձանձրալի մարդ չէ, կարողանում է փորձեր կատարել և կատարելագործել իրեն
3. Խնամված հոնքերը մեր ժամանակի գեղեցկության վառ ցուցիչ են: Հաստ ուղիղ կամ կոր հոնքերը ներկայումս տարածված են: Նրանք կարողանում են բացահայտել աչքերի գեղեցկությունը և ընդգծել ձեր պատկերի ոճը:
4. Հաճելի մաշկի գույն: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է պարբերաբար այցելեք սոլյարի և նախապատվության շերտից հետո կիրառեք շերտ: Գեղեցիկ գույնը միշտ ունի խնամված, առողջ մաշկ: Հետևաբար, դուք պետք է հոգ տանել խոնավեցնող լոսյոնների և վիտամինների մասին:
5. Մի ժպիտ: Նա է, ով կարողանում է ուրիշներին ցույց տալ ձեր տրամադրությունն ու բարեկեցությունը: Ժպիտը մարդկանց մեջ է դնում ինքն իրեն և դրական հույզեր է հաղորդում

Լավ խնամված աղջկա կանոնները

Երիտասարդ աղջիկները վաղուց հայտնաբերել են մի քանի հիմնական կանոններ, որոնց պահպանումն անպայման կարող եք կասկած չունենալ նրանց խնամված արտաքինի մեջ.

1. Ինչ էլ որ անես, միշտ ժամանակդ վերցրու ինքդ քեզ համար `մերսման, կոսմետիկ դիմակների, մանիկյուրների և այլ ընթացակարգերի համար
2. Պահպանեք մաքրությունը ամեն ինչի մեջ ՝ հագուստի, կոշիկի, մարմնի մաքրության, սպառված ջրի և ամենօրյա սննդի էկոլոգիական մաքրության
3. Վերացրեք վատ սովորությունները. Ծխեք, կծեք եղունգները, գիշերը ուտեք
4. Ընտրեք գեղեցիկ կանացի կոշիկներ, որոնք ոտքերը դարձնում են երկար, բարակ և նազելի: Անհրաժեշտ չէ գարշապարը լինել, շատ գեղեցիկ հարթ կոշիկներ կան
5. Նախապատվությունը տվեք նորաձեւ թանկարժեք զարդերին: Ավելի լավ է գնել մեկ որակի զարդեր, քան տասը էժան պլաստիկ:
6. Հետևեք խոսքին. Ազատվեք վնասատուների բառերից, խոզանակից, ժարգոնից: Կարդացեք ավելի շատ դասական գրականություն
7. Պարապեք մի գեղեցիկ քայլվածք: Հենց նա է ստեղծում աղջկա ընդհանուր տպավորությունը

Դժվար չէ գրավիչ լինել, եթե պարբերաբար ժամանակ ես գտնում ինքդ քեզ համար և ոչ թե «էժանացնում» կերպարը ստեղծելու վրա:

SPA- ի բուժման տեսակները

Իդեալական գեղեցկության և խնամքի հասնելիս, ՍՊԱ-ի ընթացակարգերը, օրինակ, արդյունավետները կամ առաջարկությունները, ավելորդ չեն լինի: Խորհուրդներից յուրաքանչյուրը օգտակար և ունակ է բարելավել ձեր մաշկի վիճակը ՝ ունենալով բուժիչ ազդեցություն:

SPA տանը - դա իրական է:

Գեղեցկության բուժում

Գեղեցկության ընթացակարգերը բազմազան են ՝ և այլն: Յուրաքանչյուր կոսմետիկ մանիպուլյացիա պետք է իրականացվի արդյունքի հասնելու ցանկությամբ: Միայն դրանից հետո իսկապես կզգաք տարբերությունը և հիանալի տեսք կունենաք:

գեղեցկության ընթացակարգերը տալիս են երիտասարդացում և ինքնավստահություն

Սպա մերսումներ

Մերսումները կարևոր տեղ են գրավում կոսմետիկ պրոցեդուրաների համալիրում, քանի որ նրանք ի վիճակի են շտկել գործիչը և բարելավել մարմինը:

Թույլ է տալիս ազատվել մաշկը նարնջի կեղևից և մի քանի սանտիմետր ծավալով «այրել» ազդրի վրա:

Արյան լավ շրջանառության համար կարևոր է, որ այն վերացնում է կնճիռները և մաշկին տալիս է առողջ փայլ:

դեմքի մերսում

Վակուումային մերսում

Կատարվում է հատուկ ապարատի կամ ապակյա բանկաների միջոցով ՝ շտկելով մաշկի վիճակը և նվազեցնելով ծավալը:

Դեմքին դիմակ, որը նրան առանձնացնում է ամբոխից:

գեղեցիկ կեցվածք

Տեսանյութ. Ինչպե՞ս դառնալ գեղեցիկ:

Գեղեցկության գաղափարներն արագորեն փոխվում են, իսկ տղամարդկանց երազների թեման անընդհատ դառնում է ավելի ու ավելի նոր գեղեցկություններ: Ամեն կին չէ, ինչպես Անջելինա olոլին կամ ennենիֆեր Լոպեսը, այնուամենայնիվ, շատ աղջիկներ տղամարդիկ համարում են ոչ միայն գրավիչ, այլև իսկապես անդիմադրելի: Ո՞րն է կին հմայքի գաղտնիքը:

Եղիր ինքդ:

Շատ աղջիկներ, շոու բիզնեսի ներկայացուցիչների փայլուն ամսագրերում բավականաչափ տեսնելով, կարծում են, որ դրանք ճշգրիտ են գեղեցկության և իդեալների չափանիշները: Այս կարծիքը սխալ է: Պատահական չէ, որ բնությունը ստեղծում է յուրաքանչյուր մարդ անհատապես, ոչ թե մյուսների նման: Կարիք չկա ձգտել նմանվել հայտնի մոդելների և նկարիչների, չպետք է դրանք պատճենես: Դուք ունեք ձեր սեփական անհատական ​​գեղեցկությունը: Ձգտեք լինել ինքներդ: Եվ որպեսզի ձեր ներքին գրավչությունը բացահայտվի, դուք պետք է սովորեք ինքներդ ձեզ սիրել: Նայեք ինքներդ հայելու մեջ: Դուք ունեք freckles: Սա թերություն չէ, այլ ձեր արտաքինի իրական արժանիքն է: Դեմքի արևի բծերը գեղեցիկ և մեղմ են թվում: Գանգուր մազեր: Այն նաև գեղեցիկ է: Շատերը նույնիսկ երազում են փարթամ գանգուր մազեր ունենալ: Դե, եթե երբեմն ուզում եք ուղիղ մազեր ունենալ, ապա այսօր դա խնդիր չէ: Գանգուրները հարթելու համար շատ գործիքներ կան: Ինչպե՞ս դառնալ կարճ հասակ ունեցող գեղեցիկ աղջիկ: Դե, առաջին հերթին, սա թերություն չէ: Մանրանկարչություն ունեցող տիկնայք նույնքան սիրված են, որքան բարձրահասակները: Շատ տղամարդիկ ցանկանում են իրենց կողքին տեսնել փոքրիկ և փխրուն մի աղջկա: Եթե ​​իսկապես ուզում եք ավելի բարձրահասակ լինել, ապա հարթակի կամ գարշապարի կոշիկները կօգնեն ձեզ:

Ինչպես տեսնում եք, այն ամենը, ինչ դուք համարում եք ձեր թերությունները, իրականում իրական առավելություններ են: Նայեք ինքներդ ձեզ մյուս կողմից: Եվ որպեսզի դուք, երիտասարդ տիկնայք, ավելացնեք ավելի ինքնավստահություն, ձեզ ենք ներկայացնում մի քանի խորհուրդ: Դրանցից դուք կսովորեք, թե ինչպես շատ դառնաք Ստորև ներկայացված խորհուրդները ձեզ կասեն, թե ինչ անել, որպեսզի գրավիչ և հմայիչ տեսք ունենաք:

Եղեք մարդամոտ և վստահ:

Համաձայն եմ, ոչ մի համակրանք չի առաջացնում մի աղջկա կողմից, որը փակ է և անբարեխիղճ: Եվ նույնիսկ եթե նա ունի կատարյալ hairstyle և հանդերձանք, չափազանց անհարմար կլինի այդպիսի մարդու հետ շփվելը: Ինչպե՞ս դառնալ գեղեցիկ 14 տարեկանում: Նախևառաջ սովորեք պահպանել խոսակցություն և հստակ պատասխանել հարցերին: Եվ դրա համար անհրաժեշտ է ունենալ բազմակողմանի գիտելիքներ, որոնք ստացվում են ոչ միայն դպրոցի ուսումնական ծրագրից, այլև ինքնազարգացման միջոցով:

Գեղեցիկ եղեք ձեր հոգով:

Զրպարտությունն ու նախանձը այն հատկություններն են, որոնք երբեք չեն զարդարում մարդուն: Փորձեք արմատախիլ անել դրանք ձեր հոգուց: Փորձեք ամեն ինչում և բոլորի մեջ տեսնել լավն ու դրականը: Вашу красоту, как внутреннюю, так и внешнюю, подчеркнут такие качества, как доброта, дружелюбие и искренность.

Заботься о своем теле!

Чтобы выглядеть привлекательно, важно ухаживать за своим телом. И это не просто соблюдение элементарных правил гигиены. На красоту тела влияет и много других факторов. Как стать красивой и ухоженной девочке-подростку? Ответ на этот вопрос далее.

Հագուստի վրա հանդիպեք:

Ձեր հագուստի ոճը ընտրելիս մի փորձեք հետևել նորաձևությանը: Հագեք այն, ինչը ձեզ հարմարավետ զգում է: Հագուստը պետք է շեշտի ձեր գործչի ուժեղ կողմերը և թաքցնի թերությունները, եթե այդպիսիք կան: Եթե ​​հագուստ ընտրելը ձեզ համար դժվար է, ապա օգնություն խնդրեք ձեր մոր կամ ավագ քրոջ կողմից: Նրանք հաստատ վատ չեն խորհուրդ տալ: Միասին կարող եք ընտրել զգեստապահարան, որը կօգնի ստեղծել գեղեցիկ պատկեր:

Դիմահարդարում. Զգույշ եղեք:

Ինչպե՞ս դառնալ գրավիչ և գեղեցիկ: Շատ դեռահաս աղջիկներ կարծում են, որ դիմահարդարումը նրանց գրավիչ է դարձնում: Շրթունքների պայծառ շրթներկ, այտերի վրա կարմրության հաստ շերտ, աչքերի շուրջ ստվերներից և թալիսմանից շրջանակներ - այս գեղեցկությունն է: Երիտասարդը քնքուշ է և կարմրություն: Ոչ մի դիմահարդարում այլևս չի կարող գեղեցկացնել նրան: Եթե ​​դեռ օգտագործում եք այն, ապա փորձեք դա անել նորմալ սահմաններում: Դիմահարդարման աղջիկները պետք է լինեն թեթև և զուսպ: Չափից շատ դիմահարդարումը կարող է ձեզ ավելի հին տեսք ունենալ: Բոլոր ապրանքները պետք է հարմար լինեն ձեր մաշկի տեսակի համար: Նրանց ընտրությամբ կոսմետիկայի խանութներում խորհրդատուները կարող են օգնել ձեզ:

Ժամանակ ձեր սիրելիի համար

Խնամված հայացքի առաջին կանոնը ներառում է ժամանակի ներկայության ձեր ժամանակացույցի առկայությունը, որը կարող եք միայն նվիրել ինքներդ ձեզ:

Կարիք չկա ամաչկոտ լինել: Ինքներդ ձեզ համար հատկացված ժամանակը երբեք «դատարկ» չեն լինի, քանի որ դա մի տեսակ «ներդրում է ձեր մեջ» `գեղեցիկ և յուրօրինակ զգալու համար:

Եթե ​​ձեզ թվում է, որ ձեր «զբաղված գրաֆիկում» պարզապես գոյություն չունի «ձեր համար» ժամանակ, և դուք արդեն չեք կարողանա որևէ բան անել, ապա գուցե պետք է ավելի լավ իմանաք այն տեխնիկաները, որոնք ձեզ կսովորեցնեն, թե ինչպես կառավարել ձեր սեփական ժամանակը: Դրա համար, օրինակ, կարող եք օգտագործել վիդեո դասընթացը «Ժամանակի վարպետը Եվգենի Պոպովի խիստ արդյունավետ կառավարման համակարգ է» .

Քնի որակը

Քնի պակասը կարող է արտահայտվել ինչպես վատ տրամադրությամբ, այնպես էլ աչքերի տակ մուգ շրջանակներով, ինչպես նաև անառողջ բարեկեցության և վաղաժամ:

Հետևաբար, գեղեցիկ լինելու համար հարկավոր է հոգ տանել: Դա անելու համար դուք պետք է փորձեք միևնույն ժամանակ քնել, նախապես օդափոխելով ննջասենյակը: Ձեր բարօրության համար նույնպես օգտակար կլինի կարճ քայլելուց առաջ մաքուր օդում քնելու գնալը:

Propիշտ սնուցում

Ոչ ոքի համար գաղտնիք չէ, որ մեր մաշկի, ինչպես, իսկապես, ամբողջ օրգանիզմի, որպես ամբողջության վիճակը ուղղակիորեն կախված է այն բանից, թե ինչ ենք ուտում:

Բացի այդ, ոչ պատշաճ սնունդը կարող է հանգեցնել լրացուցիչ ֆունտերի կուտակմանը, ինչը դրական ազդեցություն չի ունենա ձեր ինքնասիրության վրա:

Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է հետևել կանոններին, ինչպես նաև վերահսկել բավարար քանակությամբ ջրի սպառումը, ինչը էական դեր է խաղում մարմնից և վնասակար նյութերից տոքսինների հեռացման գործում:

Վատ սովորություններից հրաժարվելը

Միայն կինոնկարներում կարելի է տեսնել շքեղ աղջկա ձեռքին ծխախոտ: Իրականում դա մոխրագույն երանգ է, կնճիռների, դեղին ատամների վաղաժամ տեսք և գրեթե միշտ: նույնպես չի ավելացնում ձեր գրավչությունը: Հետևաբար, ավելի լավ է ընդմիշտ մասնակցել այս սովորություններին:

Շարժումը ինքնին կյանքն է, և ամեն օր ոչ միայն թույլ կտա ձեզ «տեղավորվել ձեր սիրած հագուստի մեջ», այլև ձեզ կապահովի առողջ երես և բարեկեցություն:

Դուք կարող եք ընտրել ձեզ համար գրավիչ ուղղություն `պար, աերոբիկա, ուժի մարզում, լող կամ այլ բան:

Բայց ֆիզիկական գործունեության մակարդակը պահպանելու համար անհրաժեշտ չէ այցելել մարզասրահ, կարող եք տնային վարժություններ անցկացնել կամ դրանք փոխարինել այգում վազք վարելիս, հեծանիվ վարելիս կամ մի շարք այլ ակտիվ սպորտաձևերով:

Կեցվածքը և քայլք

- Սա ոչ միայն ձեր ողնաշարի առողջությունն է, այլև գեղեցիկ քայլք:

Փորձեք պահպանել պատշաճ կեցվածքը ձեր ամբողջ օրվա ընթացքում, կամ դասարանում, խանութում կանգնած, փողոցով քայլելիս:

Ձեր մեջքը շտկելու համար կարող եք օգտագործել մի պարզ վարժություն. Ամեն առավոտ պետք է ոտքի կանգնել պատին դեմքին, որի մեջքին սեղմված է գլխի հետևի մասերը, ուսի շեղբերները, հետույքն ու կրունկները: Այնուհետև փորձեք այս դիրքը հնարավորինս երկար պահել ամբողջ օրվա ընթացքում: Բացի այդ, ձեր մեջքի համար կարող է լինել հատուկ կեցվածքի ուղղիչ: Օրինակ Tonus Elast կեցվածքի ուղղիչ .

Հիշեք Լիա Ախեդակակովայի հերոսուհու խոսքերը «Գրասենյակային սիրավեպ» ֆիլմում.

Ուսերը թեքվելուց առաջ ՝ ծալվել էին քայլքից, քայլքից ազատ քայլք, հանգստացած պանտաստիկ պլաստիկ

Սա ձեզ համար ամենօրյա կանոն պետք է լինի:

Cosmetիշտ կոսմետիկայի ընտրություն

Ինչպես նույն Կոկո Շանելն ասաց.

Ձեռքեր `աղջկա այցեքարտ, պարանոց` նրա անձնագիր, կրծքավանդակի `անձնագիր

Ուստի անկասկած կարևոր է սովորել, թե ինչպես ընտրել ճիշտ արտադրանքները մարմնի այս մասերի, ինչպես նաև դեմքի մաշկի և մազերի խնամքի համար:

Բոլոր խնամքի միջոցները պետք է համապատասխան լինեն ձեր մաշկի տեսակից, մազի տեսակից, տարիքից և եղանակային պայմաններից: Բաժնում ցանկացած պայմանների համար կարող եք գտնել գործիքների լայն ընտրություն «Գեղեցկություն և առողջություն» առցանց խանութ Ozon.ru- ն .

Բացի այդ, մի մոռացեք մերսման բուժման մասին ձեր մաշկի կատարյալ վիճակի համար: Դա անելու համար դուք կարող եք օգտագործել ինչպես ձեռքով մերսում, այնպես էլ մերսման հատուկ միջոցներ:

Դիմահարդարում և մատնահարդարում

Դիմահարդարումը ձեր «ներկայացուցչական քարտն» է:

Յուրաքանչյուր կին պարզապես պետք է սովորի կատարել երկու տեսակի դիմահարդարում `թեթև ամենօրյա և պայծառ երեկո կամ արձակուրդ: Ձեր դեմքի փոքր թերությունները թաքցնել սովորելը շատ օգտակար հմտություն է: Պետք է հիշել նաև, որ քնելուց առաջ դիմահարդարումը պետք է լվացվի:

Նաև կնոջ պատկերի բաղկացուցիչ մասն է: Եթե ​​ժամանակ չունեք անընդհատ ձևավորելու և եղունգները շտկելու, կամ եթե չունեք բավարար ֆինանսներ, որպեսզի պարբերաբար այցելեք մանիկյուրի վարպետ, սովորեք, թե ինչպես գոնե հիմնական մանիկյուր անել, կիրառելով չեզոք երանգների թափանցիկ լաք կամ լաք:

Rightիշտ զգեստապահարան

Բոլորս գիտենք ասացվածքը.

Նրանց դիմավորում են հագուստով և ուղեկցում մտքով

Հետևաբար, այն գրավում է ոչ թե վերջին տեղը ձեր պատկերի ձևավորման մեջ:

Հագուստ ընտրել ըստ ձեր գործչի, ինչպես նաև պարզել, թե որ գունային սխեման ձեզ ամենից լավն է, և անվճար առցանց վիդեո դասընթացը կօգնի ձեզ ընտրել զգեստապահարան `միջոցառման համաձայն: «Հագուստի ծածկագրի կանոնները: Ինչպե՞ս հագնվեք գեղեցիկ և համապատասխան » .

«Լավ» տրամադրության կանոն

Բայց ձեր արտաքին գեղեցկությունն աննկատ կանցնի, եթե դուք ունեք գարշելի տեսք: Հետևաբար գրավիչ տեսք ունենալու համար արժե հոգ տանել ոչ միայն ձեր գեղեցկության արտաքին դրսևորումներին, այլև ներքին:

Օրինակ ՝ մի պարզ ժպիտ կարող է ձեզ շատ ավելի գրավիչ դարձնել, քան Լուի Վիտտոնի պայուսակը: Մի մոռացեք ուրիշների նկատմամբ դրական վերաբերմունքի մասին, փորձեք ավելի բարի լինել մոտակայքում գտնվողների հետ:

Ամեն օր ունեք գեղեցկության գաղտնիքներ: Ի՞նչ եք անում, որ միշտ խնամված և գրավիչ տեսք ունենաք: Կիսվեք ձեր գաղտնի ուղիներով մեզ հետ:

Մեր բլոգը կարդալը և դրա խորհուրդները հետևելը հիանալի կանոն է `միշտ գրավիչ տեսք ունենալ, այնպես որ անպայման բաժանորդագրվեք մեր նորություններին: Տեսնու՞մ եք շուտով:

Հարգանքներով ՝ Իրինա և Իգոր

Գեղեցկության գաղափարներն արագորեն փոխվում են, իսկ տղամարդկանց երազների թեման անընդհատ դառնում է ավելի ու ավելի նոր գեղեցկություններ: Ամեն կին չէ, ինչպես Անջելինա olոլին կամ ennենիֆեր Լոպեսը, այնուամենայնիվ, շատ աղջիկներ տղամարդիկ համարում են ոչ միայն գրավիչ, այլև իսկապես անդիմադրելի: Ո՞րն է կին հմայքի գաղտնիքը: