Օգտակար խորհուրդներ

Ինչպե՞ս պաշտպանվել ձեզ վաղաժամ մահից

Pin
Send
Share
Send
Send


Ամերիկացի սրտաբանները հետազոտություն են անցկացրել վաղաժամ մահվան կանխատեսման վերաբերյալ: Այս մասին գրում է Inforeactor.ru պարբերականը:

Մասնագետները վերլուծել են մոտ 150 հազար մարդու բժշկական գրառումները, որոնց տարիքը 45 և բարձր է, նրանք պատկանում էին գրասենյակների աշխատողների թվին: Ըստ սրտաբանների, նստակյաց աշխատանքը մեծացնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը: Դա կանխելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս անընդհատ վարժություններ կատարել:

Գիտնականները պարզել են, թե ինչ ֆիզիկական գործունեությունը կօգնի կանխել վաղ մահը: Դա անելու համար սպորտից ծախսել շաբաթական 150-ից 419 րոպե: Գիտնականները նշել են, որ վաղաժամ մահվան վտանգը հանդիպում է նաև այն մարդկանց մոտ, ովքեր, առանց նստակյաց աշխատանքի, վարում են պասիվ ապրելակերպ:

Պատճենեք այս ծածկագիրը և տեղադրեք այն ճիշտ տեղում ձեր կայքում ՝

Pin
Send
Share
Send
Send